2 entraînements en direct chaque semaine !

Viens bouger avec nous les mardi et jeudi !

En direct de 12h00 à 12h30 et disponible en rediffusion

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Entraînement 

Rejoins-nous 2 fois par semaine

2 entraînements rapides et efficaces par semaine. 
Des séances de 30 min le mardi et jeudi midi disponible en rediffusion.

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Yoga

Une séance par semaine

Une séance de yoga chaque lundi soir à 19h30. 
Les séances seront disponible en rediffusion sur la plateforme Mind & Body.

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Alimentation

Des recettes santés et délicieuses

Accès aux tomes de recettes simples et savoureuses !
En plus d'un accès au guide des vins faibles en glucides.

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Ton abonnement te donnera accès à :

 Entraînement en direct 2 x par semaine

Le mardi et jeudi midi 12h00 par vidéoconférence avec l'application Zoom

Séance de yoga 1 x par semaine

Le lundi soir 19h45 par vidéoconférence avec l'application Zoom

Accès en rediffusion sur la plateforme Mind & Body

Accès à TOUTES les rediffusions des entraînements en direct (+ de 50 entraînements)

 Des recettes simples & savoureuses 

Tomes de recettes santé et facile à préparer pour t'aider au quotidien.

Le guide des vins faibles en glucides

Rouge, blanc ou rosé, découvres quels vins sont les plus faibles en glucides.