

2 entraînements rapides et efficaces par semaine.
Des séances de 30 min le mardi et jeudi midi disponible en rediffusion.

Une séance de yoga chaque lundi soir à 19h30.
Les séances seront disponible en rediffusion sur la plateforme Mind & Body.

Accès aux tomes de recettes simples et savoureuses !
En plus d'un accès au guide des vins faibles en glucides.

Le mardi et jeudi midi 12h00 par vidéoconférence avec l'application Zoom
Le lundi soir 19h45 par vidéoconférence avec l'application Zoom
Accès à TOUTES les rediffusions des entraînements en direct (+ de 50 entraînements)
Tomes de recettes santé et facile à préparer pour t'aider au quotidien.
Rouge, blanc ou rosé, découvres quels vins sont les plus faibles en glucides.